Medicina do Estilo de Vida

Image
Medicina do Estilo de Vida
A Medicina do Estilo de Vida é uma prática clínica baseada em evidências científicas e que ajuda indivíduos e famílias a melhorar a sua saúde e a qualidade de vida, através da adoção de hábitos saudáveis, tais como:
  • Ter uma alimentação completa, variada e equilibrada 
  • Realizar atividade física regularmente
  • Praticar técnicas de gestão do stress
  • Adquirir hábitos que melhoram o sono
  • Deixar de fumar
A evidência científica mostra-nos que até 80% das doenças crónicas poderiam ser prevenidas através dum estilo de vida saudável. Pequenas alterações nos hábitos podem transformar-se em melhorias rápidas e significativas na nossa saúde. Estamos aqui para ajudar nesse sentido!
booking

Na Clinica M de Mulher by Marcela Forjaz encontra num só local todas as consultas relacionadas com a saúde da mulher, mas também para a sua família.

Onde estamos

Clinica M de Mulher

R. Marcelino Mesquita 19C
2795-134 Linda-a-Velha
Ver direções
211 991 347 *
912 806 007 **
marcacoes@m-de-mulher.pt

*Custo de chamada para um número fixo.
**Custo de chamada para um número móvel.

Subscreva a Newsletter